Gibt es die perfekte Brust? Und wenn ja, wie schaut sie dann aus? Groß und üppig, klein und fest, spitz oder rund?  Eines ist Fakt – viele Frauen sind mit den ihren unzufrieden. Und das meistens völlig unbegründet – die Schönheit einer Brust liegt – wie überhaupt das Aussehen an sich – im Auge des Betrachters. Das klingt jetzt vielleicht für viele so dahingesagt, aber glauben Sie, dass Frauen mit großen Brüsten ein glücklicheres Leben führen? – Blödsinn, natürlich ist es nicht so.

Große Brüste – kleine Brüste:
Viele glauben, alle Männer stehen auf Mega-Brüste. Klar sind sie ein Hingucker – allein eben wegen ihrer Größe. Aber dieses Klischee ist eben nur ein Klischee. Nicht die Größe allein ist ausschlaggebend – Form, wie man sie betont und ob sie einfach zum Gesamtbild der Frau passen spielen da viel mehr eine Rolle.

Romy Schneider mit Pamela Anderson-Vorbau – nein danke!
Denken Sie an Romy Schneider, die durch ihre zerbrechliche, zarte Figur und Ausstrahlung viele Männerherzen höher schlagen ließ. Können Sie sich Romy mit Mega-Brüsten vorstellen? Ich habe mal gelesen Männer stehen auf Brüste, die so ähnlich sind wie die ihrer Mutter. Schwer zu sagen ob das zutrifft, wenn ich mich im Bekanntenkreis umschaue könnte es stimmen – kann aber auch nur ein Zufall sein.

Auf www.assoziations-blaster.de habe ich zum Wort “Brüste” ein schönes Statement von einem Mann gefunden, welches – so glaube ich zumindest – viel eher der Realität entspricht:

“Ich habe an meiner Frau gemerkt, wie sehr sich der Geschmack ändert. Meine Frau hat früher feste und pralle Brüste gehabt (BH-Größe 75 B). Dann kamen drei Schwangerschaften und drei Stillzeiten. Mit jeder Stillzeit haben sich ihre Brüste verändert. Heute hängen sie ein bischen, sind sehr weich, aber es ist trotzdem ein sehr schönes Gefühl, sie zu berühren und mit ihnen zu spielen.

Meine Frau hat neulich einmal gesagt: “Es tut mir richtig Leid, dass ich nur noch so einen schlappen Hängebusen habe.” Da habe ich sie in den Arm genommen, und ihr geantwortet: “Du hast richtig schöne Ehefrauen-Titten.” Das ist seitdem ein fester Begriff in unserer Beziehung geworden, auf den meine Frau auch sehr stolz ist. Und sie genießt es, mir ihre Brüste nackt zu zeigen. Und das alles nur, weil wir uns lieben.”

Eine Frau schrieb auf dieser Seite zum Thema Brüste:

“Brüste können manchmal ein Problem sein, beim auf dem Bauch schlafen. Einfach von der Seite liegend auf den Bauch drehen, geht nicht. Da muss man schon den Oberkörper nochmal anheben und senkrecht wieder ablassen. Ja, lacht nur!”

Brüste – sind schön anzuschauen, machen sich gut in schönen Dessous, oder sexy Tops, greifen sich toll an und man kann eine Menge mit ihnen anstellen. Manchmal stören sie auch einfach nur, zum Beispiel beim Sport, wo sie nervig auf und ab hüpfen oder wie oben beschrieben beim Schlafen.

Tja – und meine Brüste? – die bleiben mein Geheimnis…

Ihre Jill

Fotoquelle: aboutpixel.de /  LowKey © Florian Wäsch

Dass Frauen sich die Beine, unter den Achseln, in der Bikinizone und an den Schamhaaren rasieren, ist bei vielen eigentlich schon die Regel. Auch die Männer werden zunehmend haarloser, wobei für mich persönlich ein Mann keinem Aal gleichen muss um erotisch zu wirken. Aber jetzt egal; dieser Artikel soll keine Grundsatzdiskussion werden, sondern eine klare und komplette Anleitung, wie´s mit der Nass-Rasur am Besten funktioniert – bei Frau UND Mann.

Die Schamhaare entfernen, aber richtig!

Es gibt viele verschiedenen Haarentfernungsmethoden. Welche für Sie am Besten geeignet ist, müssen Sie ausprobieren. Die meisten entfernen die Haare entweder „nass” mit Schaum und einem Klingenrasierer oder „trocken” mit dem Elektrorasierer.

Die Nassrasur mit dem Klingenrasierer:

Utensilien: einen Nassrasierer für Männer oder Frauen, Rasiergel oder Rasiermousse und bei empfindlicher Haut einen Pflege-Hautbalsam.Finger weg von „Einmal-Rasierern” – sie erscheinen zwar günstig, sind aber zumeist von schlechterer Qualität als richtige Rasierer. Am Besten legen Sie sich einen ganz normalem Nassrasierer, mit zwei oder mehr Klingen zu. Rasieren Sie sich regelmäßig, sollten Sie die Klinge spätestens nach 6 Wochen wechseln. Am Sichersten sind Rasierer mit Klingenschutz. Mit ihnen kann man sich nicht so leicht verletzten.

Bei Rasiergel und Rasiermousse gilt: Gels sind teurer, aber ergiebiger. Eine Flasche Mousse hält knapp 2 Monate, ein Gel bis zu 3 Monate (Grundlage: Einmal pro Woche rasieren). Es gibt auch Rasierer, bei denen die Klingen schon vom Rasierschaum umgeben sind. Sie sind gut aber teurer als normale Klingenrasierer.

Tipps und Tricks beim Nass-Rasieren

Schön langsam beginnen

Fangen Sie damit an, Ihre Haare zu kürzen. Benutzen Sie dazu eine Haarschere oder einen elektrischen Haar- und Bartschneider. Beginnen Sie mit der Rasur des Schambereichs erst, wenn die Haare überall kurz geschnitten sind. Dann ist es viel einfacher!

Weiche Haare – weniger Widerstand:
Um Ihre Haare so richtig schön geschmeidig zu machen, nehmen Sie vor der Rasur ein ausgiebiges Bad oder eine warme Dusche. Durch das Baden oder Duschen werden Ihre Haare weich und biegsam und lassen sich leichter entfernen.

Am Abend rasieren
Am Besten rasieren Sie sich am Abend. Dann können Sie danach ohne Slip herumlaufen. Denn rasierte Haut ist empfindlich. Durch die Reibung der Unterwäsche kann es leicht zu Rötungen und Irritationen kommen.

Qualität des Rasierers
Benutzen Sie auf jeden Fall einen guten Rasierer. Ideal sind welche mit geschützten Klingen und Schwingkopf. Einige Rasierer haben breite Griffe. Diese lassen sich leichter führen. Probieren Sie mehrere Modelle aus und entscheiden Sie sich für Ihren Favoriten.

Wichtig: Tauschen Sie spätestens nach 5-8 Rasuren die Klingen aus. Das schont die Haut und gibt weniger Pickel.

Einschäumen
Schäumen Sie den Intimbereich gut mit Rasiercreme, Gel oder mit Rasierschaum ein. Wählen Sie vorsichtshalber Produkte für empfindliche Haut.

Mit zwei Durchgängen geht´s leichter
Rasieren Sie sich nicht sofort glatt. Machen Sie zuerst einen leichten Strich mit der Klinge und dann gehen Sie zum nächsten Bereich über. Dann beim zweiten Durchgang alle restlichen Haare entfernen.

Für Anfänger: Rasieren in WuchsrichtungRasieren Sie mit dem Strich – also in Wuchsrichtung der Schamhaare. So ist die Gefahr, dass man sich verletzt nicht so groß. Und die Haut wird weniger stark gereizt.

Für Fortgeschrittene: Rasieren gegen die Wuchsrichtung
Erfahrene „RasiererInnen” rasieren zuerst mit der Wuchsrichtung – tragen dann erneut Creme, Gel oder Schaum auf und rasieren sich beim zweiten Durchgang gegen den Strich. Machen Sie beim zweiten Mal nur ganz leichte Striche. Das führt zu einer sehr glatten Rasur, ist jedoch kein guter Vorschlag für Anfänger.

Die Haut beruhigen
Tragen Sie nach der Rasur eine beruhigende Creme oder Lotion auf. Verzichten Sie dabei auf Mittel mit Parfüm oder anderen Zusätzen. Baby-Öl gib der Haut Feuchtigkeit zurück und vermindert die Reibung mit der Unterwäsche. Bei empfindlicher Haut eignet sich auch etwas Heilsalbe (Bepanthen oder Ringelblumensalbe) oder versuchen Sie es mit Babypuder (klingt vielleicht komisch – funktioniert aber gut).

Probieren geht über studieren…
Die Intimbehaarung ist bei jeder Frau anders. Deshalb ist es auch schwer, konkrete Anweisungen und Empfehlungen zu geben. Experimentieren Sie mit verschiedenen Produkten und Rasurstrichen. Und Sie werden das Richtige für sich finden.

Langsam ans Rasieren gewöhnen
Der Rasierer schabt jedes Mal die äußerste Hautschicht weg und schneidet das Haar unterhalb der Hautoberfläche ab. Das führt meistens zu kleinen Pickeln und eingewachsenen Haaren. Wenn dann die Haare wieder neu herauswachsen, juckt die Haut.

Entzündet sich die Haut, entfernen Sie keine weiteren Haare, bis die Entzündung wieder weg ist! Die entzündeten Stellen können Sie mit einer Wund- und Heilsalbe behandeln.

Andere Methoden zur Haarentfernung
Die meisten Männer und Frauen, die auf glatte Haut im Intimbereich stehen, rasieren sich nass. Aber auch die Trockenrasur ist eine beliebte Alternative.

Utensilien: Für die Trockenrasur im Schambereich benutzen Sie am besten einen Akku-Rasierer speziell für Frauen. Denn Griff, Scherkopf und Langhaarschneider sind so geformt, dass er für die Problemzonen im Intimbereich (Schamlippen) besser geeignet ist, als Rasierapparate für Männer.

Tipps und Tricks
Sie können auch einen Bart-Rasierer für Männer nehmen. Doch da diese Rasierer meist etwas größer sind, ist ihre Handhabung im Intimbereich etwas schwieriger.

Achten Sie darauf, dass der Scherkopf und die Scherfolie nicht alt sind, sonst wird die Rasur nicht gründlich und reizt leichter Ihre Haut.

Egal, welche Art von Elektrorasierer Sie benutzen: Er sollte unbedingt mit einem Langhaarschneider ausgestattet sein, da man die langen Haare allein mit dem Scherkopf nicht abrasieren kann.

Im Gegenteil zur Nassrasur gilt hier: Baden oder Duschen Sie nicht vor der Trocken-Rasur! Das würde die Haare fürs Trockenrasieren nämlich viel zu weich machen.

Der Scherkopf des Trockenrasierers kann weiche Haare nur sehr schwer erfassen und bei der Rasur würden dann viele Haare einfach stehen bleiben.

Ansonsten gelten bei der Trocken-Rasur die selben Pflegetipps wie bei der Nass-Rasur.

Weitere Methoden
Es gibt aber auch noch andere Methoden zur Haarentfernung, die aber für die Intimzone nicht unbedingt geeignet sind.

Enthaarungscremes
Chemische Enthaarungsmittel dürfen im Intimbereich nur mit absoluter Vorsicht angewendet werden! Sie können die empfindliche Haut an der Scheide, den Schamlippen und am After entzünden und zu allergischen Reaktionen führen.

Solche Cremes oder Schäume weichen das Haar bis zu zwei Millimeter unter der Haut auf, ohne die Wurzel zu zerstören. Die Haare wachsen erst nach 4 bis 10 Tagen nach.

Die Wachsmethode
Eher selten verwenden Frauen die Wachsmethode im Intimbereich. Wachsen ist meistens eine unangenehme und schmerzhafte Prozedur. Dazu müssen die Härchen mindestens einen halben Zentimeter lang sein, damit sie im Wachs gut kleben bleiben.

Der mit Wachs beschichtete Vliesstreifen wird auf die trockene, fettfreie Haut gelegt und nach wenigen Minuten, mit einem Ruck, gegen die Wuchsrichtung wie ein Pflaster abgezogen. Dabei werden die Haare ausgerissen. Das ist sehr schmerzhaft. Wem das nichts ausmacht, dem kann ich nur viel Spaß wünschen und gratulieren – denn diese Enthaarung hält relativ lange.

Die Laser-Behandlung
Die Licht- oder Laser-Methoden werden meistens von Hautärzten angeboten und sind die teuerste aber effektivste Möglichkeit zur dauerhaften Haarentfernung. Dabei werden die Haarwurzeln durch einen schwachen Laserstrahl zerstört, sodass keine Haare mehr nachwachsen. Es sind mehrere Behandlungen nötig, um die Haare für immer zu beseitigen. Tja – wenn ich reich wäre – das würde ich mir leisten…

Die Elektroepilation
Damit werden unerwünschte Haare endgültig entfernt. Sie wird von Hautärzten oder Kosmetikerinnen durchgeführt, wobei die Haarwurzeln elektrisch zerstört werden und deswegen nicht mehr nachwachsen können. Diese Art der Haarentfernung ist langwierig und teuer.

So…- ich glaub das war jetzt sooo ausführlich, dass ich gleich den Rasierer wieder ausfassen kann, weil mir inzwischen ein Pelz gewuchert ist…

Ihre Jill

Bildquelle: www.ariva.de/Intimrasur_Ja_oder_nein_t313187
Quellen:
www.gesund.co.at
www.wikipedia.org
www.bravo.de

Das Kleine etwas namens “Silk Touch Egg” scheint ein wahres Überraschungs-Vibrator-Ei zu sein – erzählt zumindest eine Adultshop-Testerin, der ich persönlich nach dem Lesen des Berichts, Glauben schenken möchte. Aus diesem Grund habe ich die Zeilen auch für meinen Blog ausgewählt. Die Testerin hat es geschafft, anschaulich und kritisch die Verwendung dieses Sextoys zu beschreiben. Ein Kauf des “Silk Touch Egg” ist durchaus eine Überlegung wert.

Während ich wartete, dass der Postbote endlich “3x klingelt”, freute ich mich schon wie ein kleines Kind, auf meinen zukünftigen Lebensabschnittsgefährten, dass Silk Touch Egg. Mein neues Spielzeug musste nicht lange in seinem eingeschnürten Paket warten. Schnell holte ich es heraus und war erstaunt, wie klein doch so ein “Spaßbereiter” sein kann.

Wie der Name schon verrät, ist das Gerät in etwa so groß wie ein Hühnerei (Größe XL) und auch die Form erinnerte mich an einen Teil meines Frühstückes. Den zweiten Teil, der zu dem “Ei” dazugehört, übersah ich erstmal komplett, denn ich war so angetan von der Farbe: ein richtig schönes, sattes Türkis (meine Lieblingsfarbe). Der, einem Michelin-Männlein ähnelndem, zweite Teil, war durch eine Schnur mit dem Silk Touch Egg verbunden.

Noch einmal fühlte und tastete ich das Gerät ab. Ein ganz weicher Stoff, nahezu wie Moosgummi, bloß viel stabiler. Ich muss gestehen, die Lust, dieses Gerät auszuprobieren, steigerte sich.

Das Silk Touch Egg besitzt einen großen silbernen Knopf und ein kleines Rädchen. Hinzu kommen noch sechs schmale Öffnungen am oberen Rand. Man muss kein großer Kenner zu sein, um zu wissen, dass da später wohl etwas blinken wird.

Mein neues Spielzeug

Jetzt wollte ich es aber ausprobieren. Nur mal anmachen und hören, fühlen, sehen, wie sich mein neuer “Freund” denn so anstellt.

Ein Klick auf den großen silbernen Knopf und… nichts. Ich musste feststellen, dass die Batterien bei diesem Gerät wohl nicht dabei sind. Nach dem Platzieren von drei handelsüblichen 1,5V – Batterien probierte ich das gleiche Spielchen noch einmal. Ein Klick meinerseits und “wow”, noch ein Klick auf den großen Knopf und “Oh mein Gott…”

Als ich auch die restlichen vier Vibrationsstufen des Silk Touch Egg kennen gelernt hatte, war ich ganz hin und weg. Als ich dann schließlich auch noch dahinter kam, dass man mit dem Rädchen, die Stärke der Vibration regeln kann, wusste ich, dass mich niemand mehr von diesem “Ei” trennen würde.

Eine Frage musste ich mir dann aber doch stellen: Ist das gerade unser Nachbar der Rasen mäht oder ist das tatsächlich das kleine, süße, unschuldige Ding in meiner Hand, was so furchtbar laute Geräusche von sich gibt?

Aber abgesehen von dem lauten Geräusch, was so ein kleines Ding machen kann, war auch mein Freund hellauf begeistert. Wie Männer so sind, müssen sie natürlich erstmal alles genauer unter die Lupe nehmen. Mein Freund kam so auch irgendwann dahinter, dass, durch sein mehrfaches rumdrücken am großen silbernen Knopf, nicht mehr als sechs Vibrationsstufen entstehen. Dass das Silk Touch Egg schön handlich ist, da waren wir uns beide einig. An dem Abend beschlossen wir, früh ins Bett zu gehen – mit dem “Ei”.

Das weiche Material des Silk Touch Egg fühlte sich toll auf meiner Haut an. Spielerisch tasteten wir uns langsam vor und da ich eh etwas verspannt war, wurde das “Ei” gleich für meine Zwecke missbraucht. Das weiche Material fühlte sich toll auf meiner Haut an und die Vibrationen machten wirklich Lust auf mehr.

Doch einen kleinen Stolperstein gab es noch. Als wir das Zimmer leicht abgedunkelt hatten, die Kerzen auf dem Nachttisch brannten und wir so richtig in Fahrt waren, bemerkten wir die sechs rot leuchtenden Striche am “Ei”. Wir gaben ihm deshalb den Spitznamen “kleine Taschenlampe”. Aber auch darüber sahen wir schnell weg, denn die erregenden Vibrationen und unsere Lust waren stärker.

Mein Freund lag neben mir, das Silk Touch Egg in seinen Händen. Mit der Rechten koordinierte er die Vibrationsfunktionen, mit der Linken führte er das kleine “Michelin-Männlein” an meine intimste Stelle. Das war ein irres Gefühl, welches mein bester Vibrator nicht hinbekommen hätte.

Durch den großen Unterschied am Rädchen (leichte Vibration bis sehr starke Vibration) konnte mein Freund genau auf die empfindlichen und unempfindlichen Stellen eingehen.

Auch mein Freund war nicht abgeneigt, sich von dem Silk Touch Egg verwöhnen zu lassen. Sein bestes Stück war erregt von den Vibrationen, die ich ihm ganz zart zufügte.

Als er später jedoch das “Michelin-Männlein” in mich einführte, spürte ich kaum etwas. Egal in welcher Vibrationsstufe. Dafür war mein kleines Spielzeug nicht der richtige Spielpartner.

Während des Geschlechtsverkehrs kam das Silk Touch Egg nicht wirklich groß zum Zug. Es durfte währenddessen mal auf meinen Brüsten tanzen und mit meinen Brustwarzen spielen, was mich zusätzlich stimulierte, aber den Akt an sich überließ er dann doch meinem Freund.

Mein Fazit: Ich liebe dieses Ei

Das wusste ich schon, als ich es das erste Mal ausprobiert hatte. Es macht großen Spaß sich mit dem “Ei” zu vergnügen, egal ob man nun Single ist oder nicht.

Über die kleinen Macken, wie eben zu lautes Geräusch und rot leuchtendes Licht, kann man auch mal getrost hinwegschauen.

Auch diejenigen unter Euch, die nicht viel von Sexspielzeug halten, sollten mal über das kleine Gerät nachdenken: Es ist ein super Massagegerät!

Quelle: www.adultshop.de

Dass es den G-Punkt der Frau tatsächlich gibt, wurde erst kürzlich durch italienische Forscher nachgewiesen. Ein weiterer Fakt: Nicht jede Frau hat ihn – den Lustpunkt, der für vaginale Orgasmen sorgt. Ich habe mich mal auf die Suche begeben – nein nicht nach dem G-Punkt – auch wenn der, immer eine Suche wert ist – sondern nach breitgefächerten Infos über den viel diskutierten Lustpunkt der Frau.

Wissenschaftliches:
Der G-Punkt der Frau, auch Gräfenberg-Zone oder G-Spot ist eine erogene Zone in der Vagina. Sie ist nach Ernst Gräfenberg benannt, einem deutschen Arzt, der 1950 in einem Artikel von einer „erogenen Zone in der vorderen Vaginalwand, entlang der Harnröhre, die bei sexueller Stimulation anschwillt” schrieb.

Wo liegt der G-Punkt?
Die Zone liegt circa 5 cm vom Scheideneingang entfernt an der Vorderwand der Scheide, zur Bauchdecke hin, unmittelbar hinter dem Schambein. Sie hat die Form einer abgeflachten Halbkugel von etwa 2 cm Durchmesser und eine Vertiefung in der Mitte. Ein Merkmal des G-Punkts ist, dass sich das Gewebe an dieser Stelle gerippt oder hart anfühlt, während die übrige Scheidenwand glatt ist. Form, Größe und Empfindlichkeit können stark variieren.

Was passiert in der G-Zone während der sexuellen Stimulation?
Ist die Scheide noch trocken, so ist die Stimulation dieser Region eher unangenehm. Sie wird mit dem Gefühl des Harndrangs in Verbindung gebracht. Erst mit steigender Lust wird die Reizung der Zone als erregend empfunden. Die Region um die Harnröhre, besonders am Winkel im Übergang zur Blase, schwillt an. Man kann einen ovalen Knoten von 1,5 bis 2 cm Durchmesser ertasten.
Bei fortgeführter Stimulation kann es beim Orgasmus zu einer Ausschüttung von Flüssigkeit kommen (Ejakulation). Auch Mehrfachorgasmen sind möglich. Einigen Forschern zufolge lässt sich die Empfindlichkeit steigern, der Körper soll gewissermaßen sensibilisiert werden. Eine Verbesserung der Lustempfindung soll erreicht werden, indem man selbst oder der Partner die Region gezielt stimuliert. Diese Meinung wird jedoch von anderen Sexualwissenschaftern nicht geteilt.

Was ist die “weibliche Ejakulation”?
Wenn die Scheidenvorderwand stimuliert wird, schwillt das Gewebe rund um die Harnröhre an. Es ist eine längliche Erhebung tastbar. Die Stimulation wird als besonders lustvoll empfunden. Dabei kann es passieren, dass Flüssigkeit abgesondert wird. Die Flüssigkeitsmenge ist unterschiedlich und variiert von einigen Tropfen bis zu einigen Millilitern. Das Sekret stammt aus den Drüsen rechts und links der Harnröhre, den so genannten Skene-Drüsen.

In der Analyse ähnelt das weibliche Ejakulat dem des Mannes – natürlich ohne Samenzellen zu enthalten. Einige Frauen “ejakulieren” auch bei anderen Formen der Stimulation, also z. B. durch Oralsex oder Klitorisstimulation. Die Ejakulation muss aber nicht zwangsläufig bei jedem Orgasmus auftreten. Auch sollte es nach der Erkenntnis, dass es die weibliche Ejakulation gibt, nicht das Ziel des Sexuallebens sein, diese immer erreichen zu wollen. Ob sie erlernbar ist, bleibt unklar, denn die genaue Physiologie ist noch nicht bekannt.

Wie kann man beim Geschlechtsverkehr die G-Zone stimulieren?
In der Missionarsstellung ist eine ausreichende Stimulation dieser Region durch den Penis – allein schon aus anatomischen Gründen – eher nicht möglich. Mehr “Erfolg” verspricht es, wenn die Frau “oben” sitzt oder der Geschlechtsverkehr a tergo, also “von hinten”, durchgeführt wird.

Der weibliche Orgasmus
Für den Orgasmus spielt bei manchen Frauen die Stimulation vor allem der Klitoris (auch „C-Punkt”) eine wesentliche Rolle. Stimulation weiterer erogener Zonen wie dem G-Punkt, dem A-Punkt oder dem Gewebe um die weibliche Harnröhrenmündung („U-Punkt”) dienen in erster Linie dem zusätzlichen Lustgewinn. (Vielleicht sollte ich da mal eine Landkarte zeichnen…)

Welche Funktion wird dem G-Punkt noch zugesprochen?
Die Gräfenberg-Zone scheint auch bei der Geburt eine wesentliche Rolle zu spielen. Sie soll einigen Wissenschaftern zufolge einen Schmerz lindernden Effekt während des Geburtsvorgangs haben. Diese Annahme wird auch durch Ergebnisse aus Tierversuchen unterstützt. Durch Druck auf den G-Punkt oder dessen Stimulation kommt es bei den Gebärenden zu einer Erhöhung der Schmerzschwelle. Das beruht darauf, dass die Reizung des G-Punktes zur Ausschüttung körpereigener Schmerzmittel – so genannter Endorphine – führt.

Weiters wird diese Beobachtung durch eine Studie unterstützt, in der Mexikanerinnen untersucht wurden, die während des Geburtsvorganges besonders schmerzempfindlich waren. Dabei wurde festgestellt, dass durch deren extrem hohen Chilikonsum – und die dadurch erhöhte Aufnahme des Wirkstoffs Capsaicin – die Region des G-Punktes an Sensibilität verloren hatte und somit der schmerzlindernde Effekt nicht eintrat.

Tipps und Tricks zum Finden des weiblichen G-Punktes lesen Sie bald hier auf „Lebe Liebe(r) Leidenschaftlich”.

Ihre Jill

Weitere relevante Artikel:
“Den männlichen G-Punkt finden und stimulieren”
“Endlich! G-Punkt der Frau gefunden”
“Schönheits-OP für den G-Punkt”

Quellen:
http://www.hotstaff.ch/g-punkt.htm
www.wikipedia.org

http://www2.hu-berlin.de/sexology

Stellen Sie sich vor: Sie liegen bei Kerzenschein in der Badewanne, warmes duftendes Wasser umspielt Ihren Körper, langsam entfalten Kräuteressencen ihre Wirkung – Sie sind entspannt, ruhig und nach dem Bad bereit für die Liebe.

Bei erotisierenden Bädern wirken manche Kräuter dabei direkt auf die Haut ein, andere dringen in den Blutkreislauf und verursachen dort die Reaktion.

Geeignete Kräuter:
Rosmarin wirkt erfrischend, anregend, Melisse entspannend. Außerdem eignen sich Basilikum, Lavendel, Salbei und Thymian.

Ätherische Öle:
Erotisierende Wirkung haben Öle aus Bohnenkraut, Muskatellersalbei, Rosmarin und Rosenblüten.

Kaufen Sie die geeigneten Kräuter und Öle vorzugsweise in Bio-Läden oder – noch besser – plündern Sie einfach Ihren eigenen Garten, wenn Sie einen besitzen.

Anwendung:
Geben Sie die kleinen Zweige oder zerkleinerten Pflanzenteile in ein Stück Mull, ein Kräutersäckchen oder einfach in einen alten Strumpf und hängen Sie es unter die laufende Wasserarmatur. Oder Sie bereiten aus den Kräutern einen Tee zu und mischen ihn in das Badewasser.

Ätherische Öle sollten Sie mit Honig oder Molke verdünnt anwenden, damit die Haut nicht mit an der Oberfläche schwimmenden konzentrierten Extrakten in Kontakt kommt. Es könnte bei empfindlichen Personen sonst zu allergischen Reaktionen kommen.

Noch ein Tipp: Überraschen Sie Ihren Partner/ihre Partnerin einmal mit einem romantisch vorbereiteten Bad!

Ich wünsche Ihnen eine anregende Badezeit und erotische Stunden danach…

Ihre Jill

Verwandte Artikel:
“Unter der Dusche: ein feucht-schönes Liebesspiel“

Quelle: http://www.zauber-pflanzen.de/liebespf.htm

Von nichts kommt nichts – das gilt nicht nur für´s definierte Sixpack. Abgesehen von Viagra und Co. gibt es noch eine rein natürliche Methode die Ausdauer im Bett zu steigern – und zwar durch Training des PC-Muskels. Der PC-Muskel oder auch Liebesmuskel genannt ist einer jener Muskeln, die die Geschlechtsorgane im Bereich des Beckenbodens umgeben. Durch regelmäßiges Training über einen längeren Zeitraum wird MANN beim Sex standfester, ausdauernder und kann kontrollierter zum Orgasmus kommen – ja sogar Mehrfach-Orgasmen sollen dadurch möglich werden.

Lage im Körper
Die Position des PC kann leicht erkannt werden, denn es handelt sich dabei um jenen Muskel, mit dem das Urinieren unterbrochen werden kann. Grob gesehen verläuft der PC-Muskel bei beiden Geschlechtern vom Schambein bis zum Steißbein. Er besteht aus drei Schichten, welche die Venen, die das Blut aus dem Penis abführen, umschließen. Er liegt ca. 2 – 3 cm unter der Haut und ist am besten am „Damm” zu spüren.

Der PC-Muskel als Liebesmuskel
Wie jeder andere Muskel kann der PC durch eine Anzahl von Wiederholungen des bewussten Anspannens trainiert werden. Das Trainieren des PC soll helfen, die sexuelle Gefühlsintensität zu erhöhen.

Durch das Training (nicht nur ein paar Tage, sondern regelmäßig über Monate) können folgende Ziele erreicht werden:
- festerer erregter Penis.
- längere Standfestigkeit
- bessere Kontrolle des Orgasmus (kein zu früh kommen mehr)
- bessere Kontrolle der Erregung
- auch mehrfache Orgasmen möglich
- auch trockene Orgasmen möglich (Orgasmus: ja, Ejakulation: nein)

Den PC-Muskel lokalisieren
Mit folgender Übung können Sie den PC-Muskel genauer lokalisieren: Beim Urinieren einfach den Harnfluss unterbrechen. Besonders im Dammbereich ist dabei eine Muskelkontraktion zu spüren. Das ist er – der Liebesmuskel.

Da Sie nun wissen wo der PC-Muskel liegt, hier ein paar Übungen:

1.) Unterbrechen Sie beim Urinieren mehrmals den Harnfluss und lassen Sie ihn anschließend wieder laufen. So oft im Wechsel, wie es geht!

2.) Sobald Sie sich genau bewusst sind wo der Muskel liegt, spannen Sie ihn bei jeder Gelegenheit mehrmals ca. 3 Sekunden an. Dann wieder loslassen, 3 Sekunden Pause und dann wieder 3 Sekunden anziehen. Das ca. 15-mal im Wechsel. Diese Übung kann man bei jeder Gelegenheit machen….unterwegs oder zuhause. Es merkt niemand – versprochen.

3.) Spannen Sie beim Masturbieren oder beim Geschlechtsverkehr (beim Geschlechtsverkehr ist dies anfangs sehr schwierig) kurz vor dem Orgasmus Ihren PC-Muskel mit voller Kraft an und versuchen Sie so die Ejakulation oder den kompletten Orgasmus zu verhindern.

Es gibt viele Bücher die sich mit dem Training des PC-Muskels (auch Beckenbodentraining genannt) beschäftigen. Hier finden Sie eine Auswahl.

Und lassen Sie sich nicht entmutigen – der Erfolg wird nicht von heute auf morgen kommen. Es dauert seine Zeit bis der Muskel stärker wird.

Ihre Jill

Quelle: www.ciao.de/Tipps_Tricks

Ich bin kürzlich in einem Forum auf die Frage gestoßen, was eigentlich der genaue Unterschied zwischen einem Vibrator und einem Dildo ist. Für all jene, die sich schon mal die selbe Frage stellten, schauen wir uns die beiden Sextoys hier im Blog mal genauer an.

Vibratoren
Vibratoren sind vibrierende Massage-Geräte aus weichen und flexiblen Materialien, wie Jelly oder Silikon, oder aus härteren Kunststoffen. Generell sind sie batteriebetriebene Penisnachbildungen und mit stufenlos regelbarer Vibration – von zart bis hart. Ob zum Einführen oder zur Ganzkörper-Massage – mit Hilfe eines Vibrators entdecken Sie die eigenen erogenen Zonen ebenso spielerisch wie die des Partners. Deshalb werden Vibratoren zur Masturbation ebenso gern benutzt wie zum anregenden Vorspiel.

Dildo
Dildos sind Penis-Nachbildungen, die speziell zum Einführen geeignet sind. Der Unterschied zum Vibrator ist, daß der Dildo nicht vibriert. Die ersten Dildos waren aus Ton und wurden in alten ägyptischen Gräbern gefunden. Schon im 16. Jahrhundert fertigte man gläserne Penisnachbildungen an, die sich mit Wasser füllen ließen. Mittlerweile sind Dildos in den verschiedensten Farben, Formen und Größen erhältlich. Mit besonderen Umschnall-Vorrichtungen versehen, werden sie auch gerne für lesbische Liebesspiele benutzt.

Ihre Jill

Quelle: www.love-contor.de

In fernen Ländern ist nicht nur das Essen fremdartig und neu, auch in Sachen Sex gibt es Rituale die bei uns eher unbekannt sind. Aus dem arabisch-asiatischen Raum stammt die sexuelle Spielart “Arabisch” oder auch “Persisch” genannt. Ein Liebesritual bei dem der Mann seinen Penis in warmes Massageöl taucht und damit der Frau besonderes Vergnügen bereitet.

Dabei zieht der Mann seinen Penis beim Liebesspiel immer wieder aus der Scheide heraus und taucht ihn in erwärmtes Öl, um ihn dann wieder einzuführen. Dies soll zu einer besseren Durchblutung der Vagina und so zu höheren sexuellen Lustgefühlen bei der Frau führen.

Da auch bei ayurvedischen Heilmethoden warme Öle verwendet werden, kann ich mir diese Technik durchaus als sehr anregend vorstellen. Probiert es doch einfach mal aus, erotische Massageöle gibt es hier.

Und ein kleiner Tipp noch vorweg: Um das Öl aufzuwärmen und vor allem warm zu halten, probieren Sie es doch mal mit einem Babyflaschenwärmer aus.

Ihre Jill

Quelle: http://www.orion.de/blog

Bildquelle: aboutpixel.de / Typische Tirolerin © Juranek Hubert

Kein Grund für falsche Scham oder Ausreden wie „richtige Männer brauchen das nicht”. Gesichtspflege kann sooooo schön sein – besonders wenn MANN sich mal in professionelle Hände begibt! Ihre Haut, und vor allem Sie werden die Pflege genießen. Stellen Sie sich vor, dass ineinander fließende Massagebewegungen über Ihre Haut streichen – ganz sanft… Danach fühlen Sie sich entspannt und Ihre Partnerin freut sich beim nächsten Kuss über die streichelzarte Haut…Es gibt heute tolle Angebote, die speziell

Ihre Jill

Fotoquelle: aboutpixel.de / freude boscolo

Über die hohe Tantra-Kunst der Liebe konnten Sie kürzlich in meinem Blog (zum Artikel

Der “Liebesmuskel”:
Als Frau können Sie zu intensiveren Orgasmen gelangen, wenn Sie Ihre Beckenbodenmuskulatur stärken. Die Beckenbodenmuskulatur, oft auch PC-Muskel oder „Liebesmuskel“ genannt, umschließt die Vagina, die Harnröhre und den Anus. Außerdem sorgt er für die Durchblutung der Sexualorgane und ist deshalb immens wichtig für die Lustfähigkeit der Frau. Sie finden Ihren Liebesmuskel, wenn Sie beim Wasserlassen den Harnfluss unterbrechen, indem Sie Ihre Beckenbodenmuskulatur zusammenziehen.

Zum Training Ihres Liebesmuskels eignet sich folgende Übung:

1. Legen Sie sich entspannt auf den Rücken und winkeln Sie die Knie an. Ihre Füße stehen flach auf dem Boden. Es macht nichts, wenn Sie ein bisschen im Hohlkreuz liegen. Versuchen Sie nicht, den Rücken flach auf den Boden zu pressen, denn so spannen Sie nur unnötig andere Muskeln an.

2. Zwischen Ihren Knien halten Sie sanft einen Luftballon.

3. Beim Einatmen ziehen Sie Ihren Liebesmuskel zusammen und stellen sich dabei vor, Sie saugen den Luftballon mit dem Beckenboden an. Platzt der Ballon zwischen Ihren Knien, dann haben Sie auch andere Muskelgruppen zu sehr mit aktiviert.

4. Beim Ausatmen entspannen Sie Ihren Liebesmuskel wieder.

Sie werden sehen: Wenn Sie das nächste Mal mit Ihrem Partner schlafen und er Sie durch abwechselnd flache und tiefe Stöße reizt, können Sie gar nicht anders als seinen Penis mit Ihrem Liebesmuskel „einzusaugen“ – und durch dieses neuen Wechselspiel einen besonders intensiven Orgasmus erleben!

Ihre Jill

Quelle: http://www.gesund.co.at

Fotoquelle: http://www.joy-alive.de/