Gibt es die perfekte Brust? Und wenn ja, wie schaut sie dann aus? Groß und üppig, klein und fest, spitz oder rund?  Eines ist Fakt – viele Frauen sind mit den ihren unzufrieden. Und das meistens völlig unbegründet – die Schönheit einer Brust liegt – wie überhaupt das Aussehen an sich – im Auge des Betrachters. Das klingt jetzt vielleicht für viele so dahingesagt, aber glauben Sie, dass Frauen mit großen Brüsten ein glücklicheres Leben führen? – Blödsinn, natürlich ist es nicht so.

Große Brüste – kleine Brüste:
Viele glauben, alle Männer stehen auf Mega-Brüste. Klar sind sie ein Hingucker – allein eben wegen ihrer Größe. Aber dieses Klischee ist eben nur ein Klischee. Nicht die Größe allein ist ausschlaggebend – Form, wie man sie betont und ob sie einfach zum Gesamtbild der Frau passen spielen da viel mehr eine Rolle.

Romy Schneider mit Pamela Anderson-Vorbau – nein danke!
Denken Sie an Romy Schneider, die durch ihre zerbrechliche, zarte Figur und Ausstrahlung viele Männerherzen höher schlagen ließ. Können Sie sich Romy mit Mega-Brüsten vorstellen? Ich habe mal gelesen Männer stehen auf Brüste, die so ähnlich sind wie die ihrer Mutter. Schwer zu sagen ob das zutrifft, wenn ich mich im Bekanntenkreis umschaue könnte es stimmen – kann aber auch nur ein Zufall sein.

Auf www.assoziations-blaster.de habe ich zum Wort “Brüste” ein schönes Statement von einem Mann gefunden, welches – so glaube ich zumindest – viel eher der Realität entspricht:

“Ich habe an meiner Frau gemerkt, wie sehr sich der Geschmack ändert. Meine Frau hat früher feste und pralle Brüste gehabt (BH-Größe 75 B). Dann kamen drei Schwangerschaften und drei Stillzeiten. Mit jeder Stillzeit haben sich ihre Brüste verändert. Heute hängen sie ein bischen, sind sehr weich, aber es ist trotzdem ein sehr schönes Gefühl, sie zu berühren und mit ihnen zu spielen.

Meine Frau hat neulich einmal gesagt: “Es tut mir richtig Leid, dass ich nur noch so einen schlappen Hängebusen habe.” Da habe ich sie in den Arm genommen, und ihr geantwortet: “Du hast richtig schöne Ehefrauen-Titten.” Das ist seitdem ein fester Begriff in unserer Beziehung geworden, auf den meine Frau auch sehr stolz ist. Und sie genießt es, mir ihre Brüste nackt zu zeigen. Und das alles nur, weil wir uns lieben.”

Eine Frau schrieb auf dieser Seite zum Thema Brüste:

“Brüste können manchmal ein Problem sein, beim auf dem Bauch schlafen. Einfach von der Seite liegend auf den Bauch drehen, geht nicht. Da muss man schon den Oberkörper nochmal anheben und senkrecht wieder ablassen. Ja, lacht nur!”

Brüste – sind schön anzuschauen, machen sich gut in schönen Dessous, oder sexy Tops, greifen sich toll an und man kann eine Menge mit ihnen anstellen. Manchmal stören sie auch einfach nur, zum Beispiel beim Sport, wo sie nervig auf und ab hüpfen oder wie oben beschrieben beim Schlafen.

Tja – und meine Brüste? – die bleiben mein Geheimnis…

Ihre Jill

Fotoquelle: aboutpixel.de /  LowKey © Florian Wäsch

Über die hohe Tantra-Kunst der Liebe konnten Sie kürzlich in meinem Blog (zum Artikel

Der “Liebesmuskel”:
Als Frau können Sie zu intensiveren Orgasmen gelangen, wenn Sie Ihre Beckenbodenmuskulatur stärken. Die Beckenbodenmuskulatur, oft auch PC-Muskel oder „Liebesmuskel“ genannt, umschließt die Vagina, die Harnröhre und den Anus. Außerdem sorgt er für die Durchblutung der Sexualorgane und ist deshalb immens wichtig für die Lustfähigkeit der Frau. Sie finden Ihren Liebesmuskel, wenn Sie beim Wasserlassen den Harnfluss unterbrechen, indem Sie Ihre Beckenbodenmuskulatur zusammenziehen.

Zum Training Ihres Liebesmuskels eignet sich folgende Übung:

1. Legen Sie sich entspannt auf den Rücken und winkeln Sie die Knie an. Ihre Füße stehen flach auf dem Boden. Es macht nichts, wenn Sie ein bisschen im Hohlkreuz liegen. Versuchen Sie nicht, den Rücken flach auf den Boden zu pressen, denn so spannen Sie nur unnötig andere Muskeln an.

2. Zwischen Ihren Knien halten Sie sanft einen Luftballon.

3. Beim Einatmen ziehen Sie Ihren Liebesmuskel zusammen und stellen sich dabei vor, Sie saugen den Luftballon mit dem Beckenboden an. Platzt der Ballon zwischen Ihren Knien, dann haben Sie auch andere Muskelgruppen zu sehr mit aktiviert.

4. Beim Ausatmen entspannen Sie Ihren Liebesmuskel wieder.

Sie werden sehen: Wenn Sie das nächste Mal mit Ihrem Partner schlafen und er Sie durch abwechselnd flache und tiefe Stöße reizt, können Sie gar nicht anders als seinen Penis mit Ihrem Liebesmuskel „einzusaugen“ – und durch dieses neuen Wechselspiel einen besonders intensiven Orgasmus erleben!

Ihre Jill

Quelle: http://www.gesund.co.at

Fotoquelle: http://www.joy-alive.de/

Liebeskugeln sind zwei zusammenhängende Kugeln, die die Frau in ihre Scheide einführt. Sie können nach etwas Übung einfach “nebenbei” getragen werden. Ziel ist es, den Beckenboden zu straffen und zu trainieren. Denn mehr Spannung heißt mehr Reizbarkeit und damit mehr Genuss.

Am Anfang kann es etwas schwierig sein, die Liebeskugeln zu halten, das ist jedoch normal. Es verlangt einfach etwas Übung, bis der Beckenbodenmuskel gelernt hat, die Kugeln richtig zu halten.

Anwendung:
Achten Sie beim Kauf von Liebeskugeln, dass die Verbindungsnähte ordentlich dicht sind. Die beiden Kugeln sind mit einer Schnur verbunden und haben eine separate Schnur, welche zum Entfernen der Kugeln dient. Diese Schnur bleibt außerhalb der Scheide.

Wenn Sie die Kugeln einführen, spannen Sie den Beckenboden so an, als wenn Sie dringend auf die Toilette müssten. Dann werden Sie die Kugeln nicht “verlieren”. Nach mehrmaligem Tragen, wird Ihr Beckenboden stärker, Sie können die Kugeln nebenbei tragen.

Es gibt verschiedenen Liebeskugeln von Murmelgröße bis größer. Manche Frauen werden vom Tragen der Kugeln erregt, für andere ist es ein reines “Trainingsgerät” – das ist sehr individuell.

Vibrokugeln:
Es gibt auch Kugeln mit Vibrobällen, die bei Bewegung leicht vibrieren. Das funktioniert so: In den beiden größeren Kugeln sind kleinere, schwerere Kugeln, die auf jede Bewegung reagieren und so den Vibrationseffekt enstehen lassen.

Ein angenehmeres Training der Scheidenmuskulatur und des Beckenbodens gibt es wohl kaum.

Ihre Jill

Quelle: www.love-contor.de und www.sexwoerterbuch.info

Fotoquelle: www.oriononlineshop.com

Mit den erogenen Zonen des Mannes ist es so eine Sache. Eins steht fest – es gibt tatsächlich mehr als nur den Penis. Ich könnte Ihnen jetzt einige wissenschaftliche Fakten aufzählen – aber ich versuch´s mal anders. Grundsätzlich gilt: Die Abenteuer finden im Kopf statt – es gibt kein Lustempfinden, wenn es das Gehirn nicht zulässt. Ist MANN bereit, erregen ihn Berührungen an den Seiten des Halses, dem Genick, den Arminnenseiten, dem Bauch, dem Penis, den Hoden…

Diese Auflistung könnte ich noch um einige Punkte verlängern, aber da schauen Sie sich besser einfach noch mal das Bild an. Und dann – und das ist, so glaube ich, das Wichtigste: Sprechen Sie mit Ihrem Partner, achten Sie auf seine Reaktionen wenn Sie ihn berühren. Denn wie ein Mann tatsächlich auf Streicheleinheiten am Hals oder am Po reagiert ist eben unterschiedlich. Überzeugen Sie sich selbst:

Lesen Sie, was Männer über ihre erogene Zonen schreiben (Quelle: Forum, med1.de):

Meine geilste Zone ist unterhalb der Hoden, zwischen den Hoden und dem After, leichtes streicheln oder mit den Fingernägeln leicht auf und abbewegen, da wirst du als Mann irre!

Bin 1,84 m groß, ca. 80 kg schwer, habe demnach ca. 1,8 m2 Haut, und ca. 1,79 m2 ist errogen. Die Nase nicht. Da kann ich es nicht ab, wenn da jemand dran rum macht. Der Rest, naja, kommt immer so ein bischen auf die Hände, Zunge, Füße etc. an, die diese Zonen berühren! Natürlich auch wer das ist.

Fast überall…
…aber am antörnendsten sind zarte Berührungen an/hinter den Ohren, im Nacken, an den Innenseiten der Unterarme und Handgelenke, die Handflächen. Weniger Feeling habe ich am Po, an den Brustwarzen. Tja, und wenn es dann zur Sache geht wird der Hodensack von den meisten Frauen leider unterschätzt. Berührungen, von zart kitzelnd bis hart zupackend, kommen da mindestens so gut wie am Penis – wenn nicht noch besser!

brustwarzen! totaler hammer – da dreh ich durch! füße und oberschenkel … man, kann gar nicht dran denken – wird gleich heiss.

Brustwarzen sind so ein Geheimtip – Bei mir vor allem die linke. Wenn die Stimulation mit der Zungenspitze der Partnerin während dem Akt stattfindet muß man eigentlich ständig schon fast gegen das Abspritzen ankämpfen.

Wenn meine Maus mich streichelt, dann denke ich doch meistens: “Nun fasst halt mal da unten an…” Meine erogenen Zonen sind also eindeutig Penis, Hoden, Po, die ganze Region da. Aber meine Brustwarzen gehören definitiv NICHT dazu… Da kann sie lange dran rummachen, wird mir höchstens unangenehm – aber ich nicht geil.

Mund, Ohren, Häärchen im Nacken, Hals, Schultern, Oberarminnenseite, Achseln, Handoberseite, Torsoseiten, Bauch, hinterer Rumpf, Po, Oberschenkel (insbesondere die Innenseiten), zwischen Vaden und Kniekehlen, Fusssohlen sind noch erogene Zonen die ich bei mir hinzufügen möchte. Fazit: Eine Frau die den Penis kennt ist sexuell in etwa genauso erfahren wie ein Mann der gleich an die Brüste grabscht.

Einigkeit auf allen Linien?
Von wegen! Wir Frauen sind also doch etwas mehr gefordert. Auf geht´s zur Erkundungstour. Als kleine Orientierungshilfe – noch einen Blick auf das Bild – dann ausprobieren – reden – fragen – entdecken! Jeder Mann – eine neue Abenteuerreise!

Ihre Jill

Quelle: www.gesund.co.at

Fotoquelle: wikipedia

Ist Ihr Sexleben zur Routine geworden? Etwas küssen, streicheln, dann er auf ihr – rein damit – ein paar mal auf und ab – und fertig? Vielleicht ist es an der Zeit mal was Neues auszuprobieren. Die Möglichkeiten sind vielfältig – aber lassen wir mal diverse Sextoys beiseite – und konzentrieren uns auf jene Dinge, die Sie jederzeit, nach Lust und Laune in Ihr Sexleben einbauen können.

Auf Spurensuche:
Überraschen Sie Ihren Partner, wenn er nach Hause kommt. Legen Sie eine gut sichtbare Fährte aus Blüten, Gummibärchen, brennenden Kerzen oder ähnlichem bis dorthin, wo Sie – natürlich verführerisch inszeniert (vielleicht im Dunkeln, nur in edlen Dessous, in seinen Shorts, einem Seidentuch…) – auf ihn warten. Am besten auch noch mit einer Flasche Wein, Sekt oder Champagner.

Warum immer selbst rasieren?
Kaufen Sie sich einen gut riechenden Rasierschaum und legen Sie die Rasur Ihrer Bikinizone in seine Hände. Für den Anfang reicht es, die Bikinizone etwas nach unten zu verlegen. Übrigens, auch Männer finden es antörnend an prickelnden Stellen sanft rasiert zu werden.

Guten Morgen Schatz!
Morgens zwischen sechs und neun Uhr sind Männer – rein wissenschaftlich – richtig scharf, denn dann ist die Kortisonkonzentration im Blut am höchsten. Also wecken Sie ihren Liebsten doch einfach einmal mit Streicheleinheiten und Küssen. Noch gerade so im Halbschlaf entsteht oft wunderbarer Sex.

Gefühlsecht
Verbinden Sie ihm mit einem Tuch die Augen. Ist Ihr Partner noch nicht nackt, ziehen Sie ihn sanft aus, ganz ohne sein Mittun. Streichen Sie über seinen Körper, küssen Sie – lassen Sie Ihrer Fantasie freien Lauf. Ihr Partner wird durch die verbundenen Augen, die Berührungen viel intensiver spüren.

Zeigen Sie´s ihm:
Am erotischsten ist dieser Tipp, wenn er hinter Ihnen sitzt und Sie mit Armen und Beinen umschließt. Küssen Sie seine Finger, fahren mit Zunge daran entlang und dann platzieren Sie seine Hand dort, wo Sie gerade gestreichelt werden möchten.

Enge Bindung:
Umarmen Sie Ihren Partner zärtlich und binden Sie währendessen ein weiches Seil oder ein Tuch um sie BEIDE. Lotsen Sie ihren Liebsten nun durch Ihre Wohnung an einen ganz bestimmten Ort, an dem Sie schon zuvor einige Dinge für ein aufregendes Liebesspiel vorbereitet haben (Massageöl, Kerzen, Sahne…). (aus “101 Nights of Great Romance”, Laura Corn)

Mit diesen Tipps können Sie der Alltags-Sex-Routine sicherlich ein Schnippchen schlagen…

Ihre Jill

Quelle: www.krone.at

Fotoquelle: aboutpixel.de / schulter © Jonathan Willmann

Der perfekte Abend zu zweit ist…

Ein erlesenes Essen. Anschließend in eine Raucherbar (ich lasse mich nur mit Raucherinnen ein), ein interessantes Gespräch über ein philosophisches Thema; mit einer Fachkollegin auch gerne über juristische Grundsatzfragen. Danach Ausklang bei ihr oder bei mir.

Ich stell mir nicht nur einen perfekten Abend vor, sondern viele – und jeder ist anders…

Perfekt, was ist perfekt?? Perfekt ist, wenn es nicht perfekt ist, so einfach ist das!!

Eine Kiste Bier, ordentlich Fleisch auf dem Grill, geiles Wetter und den großen Fernseher auf der Terrasse: es läuft das Endspiel der EM Deutschland – Italien.

Den Kamin anschmeißen! Eine Flasche Rotwein aufmachen. Und dann beide vorm Kamin ganz einfach nur kuscheln und reden!

Vier Gänge-Menü als Überraschung, ein gemeinsames Whirlpool mit einer Flasche Molvasier und dann gemeinsames Kuscheln zu zweit mit einer kleinen Überraschung nach Phantasie…Ring oder so…natürlich alles untermalt von Eros Ramazzz…oder vergleichbar.

Ein perfekter Abend zu zweit? Mhhhh…- wenn man alles durchgeplant hat, später nix so klappt, wie es geplant ist, also auch was schiefläuft, aber sie mich trotzdem wiedersehen will – dann muss es auch die Richtige sein!

Kommentar:
Ich war richtig erstaunt, wie diese Männer – hingegen aller Klischees – romantische Stunden zu zweit planen. Die kleinen Ausreißer mit Bier und Fußballspiel kann ich verzeihen. Ich bin mir noch nicht mal sicher, ob diese Machos das tatsächlich ernst meinten. Und wenn doch, vielleicht meldet sich ja noch eine Frau, die auf solche Dinge steht…was ich allerdings zu bezweifeln wage.

Meine Vorstellung von einem perfekten Abend sieht in etwa so aus…
Eine laue Sommernacht – der Mond erleuchtet den Himmel – wir sitzen auf einer kuscheligen Decke irgendwo in der Wiese, wo uns keiner sieht – eine Flasche Wein, vielleicht ein bisschen was zu knabbern – gute Gespräche über Gott und die Welt – eine zweite Decke und dann…

Viel Spaß beim Nachmachen…

Ihre Jill

Quelle: www.gutefrage.net

Foto: aboutpixel.de / Kerzenmeer  Ergeni T.

Den weiblichen G-Punkt haben Forscher endlich nachweisen können, aber wie schauts mit der männlichen Variante aus? Der männliche G-Punkt ist die Prostata und stellt das verheißungsvolle Pendant zum weiblichen Lustzentrum dar. Sie ist etwa so groß wie eine Kastanie, liegt unterhalb der Harnblase und umschließt die Harnröhre.

Wie stimuliere ich den männlichen G-Punkt?

Eine gute Frage und eher schwer zu erklären. Angelehnt an eine Beschreibung auf www.netdoktor.at versuche ich die Vorgehensweise hier leicht verständlich weiterzugeben. Am besten ist, Sie versuchen es einfach mit Ihrem Partner. Achten Sie dabei immer auf seine Reaktion. Übung macht den Meister!

Es gibt zwei Arten die Prostata des Mannes zu stimulieren: direkt und indirekt (von außen).

Indirekt (von außen): Funktioniert am besten durch eine sanfte Massage des Dammes, dem Bereich zwischen Hodensack undAnus.

Direkt: Zur direkten Stimulation können sowohl die Finger als auch Sextoys verwendet werden. Etwa fünf bis sieben Zentimeter hinter dem Anus-Eingang kann man den G-Punkt (die Prostata) an der vorderen Darmwand – also zur Bauchdecke hin – als eineweiche Kugel ertasten. Beim Einführen in den Anus immer vorsichtig sein! Leichter geht´s wenn der Mann beim Einführen leicht presst (wie etwa beim Stuhlgang). Haben Sie den G-Punkt gefunden, lösen leichtes massieren oder “kraulen” intensive Gefühle aus. Manchmal kann diese Stimulation sogar ausreichen -  Es kommt, was kommen muss…- ER…

Tipps:

• - für mehr Hygiene können Latex-Handschuhe verwendet werden
• - besser geht´s mit Gleitcreme
• - von langen Fingernägeln ist abzuraten
• - Sextoys mit Bedacht wählen (keine Gegenstände mit scharfen Kanten, kein Glas od. ähnliches) – Verletzungsgefahr!
• - sollte es doch zu Verletzungen des Schließmuskels kommen, mit Eis kühlen, das stoppt die Blutung. Bei inneren Verletzungen zum Arzt gehen!

Es ist nicht Jederfraus Sache den G-Punkt des Mannes zu stimulieren. Auch eine große Zahl an Männern lehnen die anale Stimulation ab. In beiden Fällen gilt: keinen Druck oder gar Zwang ausüben – finden Sie gemeinsam eine Lösung. So kann statt dem Finger ein Vibrator benutzt werden, oder man weicht auf die äußere Stimulation aus.

Viel Spaß beim Ausprobieren!

Ihre Jill

Mehr zum Thema finden Sie hier. 

 Quelle: www.netdoktor.at

Foto: aboutpixel.de / schattige Brust © Stefanie